からだのこと日々のこと旅のこと
<< August 2018 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
PROFILE
name : まほ
2010.6〜京都の町家でひっそりと暮らし始める
京都、滋賀を拠点にヨガ講師として活動

2017.6〜結婚を機に町屋暮らしを終え横浜での生活を始める
※ヨガの活動再開に向け調整中


幼少期からの身体の硬さにづっとコンプレックスを抱え、流行とともにヨガを始め10数年。出会いは自分の肉体。地味な練習をつづけていたところ、精神(マインド)が穏やかでリラックスしてることや呼吸の落ち着きと共にカラダが開いてることに気付く。
アーサナは向こうから手を差しのべるように、カチカチのカラダに与えてくれました。ココロとカラダはイコールなんやなぁ。
そこからヨガの奥深さをじわじわと受け取りました。
ヨガを通して日々感じるカラダ、マインドに与える心地のいい状態をお伝えするよう指導しています。今は毎年インドへ行き師からの教えを学んでいます。

ふっと息を抜く時間、
余分な力を手放すお手伝いします。

Give&take
life is yoga

*****************************
全米ヨガアライアンス200時間修了
インド政府認定sivananda yoga正式指導者
ヨガニードラ指導者
タイ古式マッサージ 
Basic Thai traditional massage course修了
*******************************************

《お問い合わせ》
まほ
ipeipetopenpe8171@gmail.com

hari om shanti
profilephoto