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南インド アーユルヴェーダ1


インド ケララ州にある
Mitra Hermitage Ayurveda Hospitalに滞在してきました
少人数のホスピタルなので
ゆったりゆったりしています
病院に入院というより
リラックスを求めに西洋からご夫婦で滞在されているのを見かけました。

毎日二回、血圧と問診に寝室まで来てくれたかわゆいドクター
毎日違うキレイなサリーがとってもお似合い◎
その土地の衣装は
やっぱりその土地の方が着るとよく似合うなぁ〜



脈、眼、舌、血圧、問診を受けて
初日にもらった処方箋

脈診の時に頻脈だったので
ヴァータが増!
疲れが溜まっていたのかな…
(頻脈は日本でも自覚してたんだけど、実際に診断されたのは始めて)


毎回のアーユルヴェーダ食♪


とっても控えめな彼がいつも持って来てくれて、毎食楽しみだったよ
それはもう美味しくて◎



毎朝のヨガに加え
朝.昼のアーユルヴェーダトリートメント
至れり尽くせりの毎日に
身体もマインドもゆったりゆったり〜◎
オイルの効果で眠気とダルさを味わい
浄化のプロセスを存分に味わう贅沢な日々ー

つづく




 
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