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5月もやります まほの町屋ヨガ


- 5月まほの町屋ヨガクラス -
町屋の庭がぼーぼーになる新緑のころ。元気いっぱい過ぎるうちの庭。アイビーや、ドクダミ、青紅葉、山椒が生き生きぐんぐん成長する季節の到来。夏の訪れ、初夏の風を感じにお越しください。
5/17(水)10:30×
5/19(金)10:30×
5/26(金)10:30× / 15:00×
5/29(月)15:00×
5/30(火)10:30×
5/31(水)10:30×
その他のお日にちやお時間、パーソナルご希望についてはお問い合わせください。
1回2,000円(約90分)おやつお茶付き
※女性限定 まほ
ipeipetopenpe8171@gmail.com
4月のまほの町屋ヨガクラス

- 4月まほの町屋ヨガクラス -
風の通りがここちよい町屋。心待ちにしていた冬の終わり、春の始まり。苦手な季節ですが、上着の必要がないこれからは最高やね。春は気管を患う方が多いです。わたしも弱ります。ヨガの呼吸法で浅くなった呼吸器系、花粉やほこりの障害を受ける気管支を浄化し、すっきり快適にしてゆきます。佳き春をお迎え下さい。
4/18(火)10:30 × / 15:00 ×
4/20(木)10:30 ×
4/21(金)10:30 ×
4/24(月)10:30 ×
4/25(火)10:30 ×
4/27(木)10:30 ×
4/28(金)10:30 ×
来て。
その他のお日にちやお時間、パーソナルご希望についてはお問い合わせください。
1回2,000円(約90分)おやつお茶付き
※女性限定 まほ
ipeipetopenpe8171@gmail.com
3月4月まほの町屋ヨガ-今までありがとう

- 3月4月のまほの町屋ヨガクラス -
これまでありがとう期間としまして特別な時間をつくりたいと思いました。
長いだ間参加していただきありがとう。私のお引越しに伴い、お久しぶりの方も、行きたかったけどなかなか参加できなかった方にもお会い出来たらいいなと思っています。
1回2000円(90分)3名まで。
3月17日(金)10:30×
3月24日(金)10:30×
3月29日(水)10:30×
4月のスケジュールは3月20頃アップ致します

どうぞこの機会に町屋へお越しくださいませ。※パーソナルでお越しいただきたい方は別途個別で相談させていただきます。よろしくお願いいたします。

まほ
ipeipetopenpe8171@gmail.com
までお問い合わせ下さい。
2月のまほの町屋ヨガ

【2がーつ】
寒くってヨガどころじゃないですね〜。なーんか肩周りがカチカチ、背中がこわばってますねー。最初に薬草ハーブの足湯をしてからクラスに入ります。足元がぬくぬくだと呼吸も通りやすい。背中、胸も広げやすい。お越し下さい。
2/10(金)10:30 ×
2/11(土)16:00満月×
2/12(日)10:30 ×/15:00 ×
2/20(月)10:30×/15:00×
2/22(水)10:30×
2/24(金)10:30×
2/28(火)15:00
その他ご希望の方はお日にちお問い合わせ下さい。
【料金】120分 4,000円(お茶とおやつ付き)マンツーマンのプライベートクラスです。
【場所】まほの町家 七条大宮 徒歩1分。予約時に詳細お伝え致します。
ヨガマット完備。動きやすい服装、汗拭きタオル、お水をお持ち下さい。
【予約、お問合せ】まほ
ipeipetopenpe8171☆gmail.com
※女性限定
詳細はこちらへ
http://mahonomahoo.jugem.jp/?eid=683
1月まほの町屋パーソナルヨガ

【1月のスケジュール】
1/12(木)15:00 満月 ×
1/13(金)10:30 ×
1/17(火)10:30 ×
1/24(火)10:30
1/27(金)10:30 ×
1/28(土)16:00 新月×
1/31(火)10:30
【料金】120分 4,000円(お茶とおやつ付き)マンツーマンのプライベートクラスです。
【場所】まほの町家 七条大宮 徒歩1分。予約時に詳細お伝え致します。
ヨガマット完備。動きやすい服装、汗拭きタオル、お水をお持ち下さい。
【予約、お問合せ】まほ
ipeipetopenpe8171☆gmail.com
※女性限定
※自己責任の上でクラスに参加していただきますようよろしくお願いします。 ※男性は紹介者のみ可能です。

ハタヨガの基本のポーズをその方の今日に寄り添って行います。スッキリしない日も、動きたい日も、人それぞれでそれでいい。あなたの居心地のいい状態でヨーガがそこにあればどんなに素晴らしいでしょう。クラスはポーズの効果を最大に引き出す為のシャヴァーサナ(お休み)を挟みながら進めます。希望があれば(必要だと判断した時も)*ヨガニードラを取り入れています。大勢の人たちの中で行うヨーガでは体験できないこと、プライベートで味わえるような構成にしています。
〈*ヨガニードラとは仰向きの状態で行う誘導瞑想。究極のリラクゼーション法と言われています〉

【こんな方におすすめ】
通常のヨガスタジオへ行くのを億劫に感じる、緊張する、どんな人と一緒にヨガをするのか心配、硬い体を見せるのが恥ずかしい、チケットを有効期間以内に使い切れない、怪我の治療中や療養中の為私に合ったヨガをしたい、ベビーを連れてでも気兼ねなくヨガをしたい、月に一回でも自分の時間を取りたい、地道に練習したい方もどうぞお越しください。また、外出する事ができない方へは出張も相談受付いたします。必要な方に届きますように。

まほ
Hari om shanti

12月まほの町家パーソナルヨガ


《女性限定パーソナルyoga》
2016年最後の新月12月29日。クラスは特別瞑想とマントラの日です。詳細は下記へ
12月10日(土)16:00
12月11日(日)10:30× / 15:00×
12月20日(火)10:30 / 15:00×
12月22日(木)15:00
12月23日(祝.金)10:30×
12月27日(火)10:30× / 15:00×
12月29日(木)11:00× 定員に達しました new moon 特別瞑想とマントラ108回 Chaiとおやつを振舞います。今年最後の新月。軽く動いた後に108回マントラを唱えその後瞑想を行います。終わった後は、自分で言いますがむっちゃおいしいチャイをいただきましょう。オーガニックでノンカフェインのチャイを振る舞います。暮れ行く今日に、また明日が来る今日に。2016年を慈しみ2017年を迎える準備に、年内最後の新月をしっとり過ごしませんか?

*** *** *** *** *** *** ***
ハタヨガの基本のポーズをその方の今日に寄り添って行います。スッキリしない日も、動きたい日も、人それぞれでそれでいい。あなたの居心地のいい状態でヨーガがそこにあればどんなに素晴らしいでしょう。クラスはポーズの効果を最大に引き出す為のシャヴァーサナ(お休み)を挟みながら進めます。希望があれば(必要だと判断した時も)*ヨガニードラを取り入れています。大勢の人たちの中で行うヨーガでは体験できないこと、プライベートで味わえるような構成にしています。
〈*ヨガニードラとは仰向きの状態で行う誘導瞑想。究極のリラクゼーション法と言われています〉

【こんな方におすすめ】
通常のヨガスタジオへ行くのを億劫に感じる、緊張する、どんな人と一緒にヨガをするのか心配、硬い体を見せるのが恥ずかしい、チケットを有効期間以内に使い切れない、怪我の治療中や療養中の為私に合ったヨガをしたい、ベビーを連れてでも気兼ねなくヨガをしたい、月に一回でも自分の時間を取りたい、地道に練習したい方もどうぞお越しください。また、外出する事ができない方へは出張も相談受付いたします。必要な方に届きますように。

【料金】120分 4,000円(税込み お茶おやつ付き)マンツーマンのプライベートクラスです。

【場所】まほの町家 七条大宮 徒歩1分。予約時に詳細お伝え致します。
ヨガマット完備。動きやすい服装、汗拭きタオル、お水をお持ち下さい。

【予約、お問合せ】まほ
ipeipetopenpe8171☆gmail.com
※女性限定
※自己責任の上でクラスに参加していただきますようよろしくお願いします。 ※男性は紹介者のみ可能です。
まほ
Hari om shanti

11月まほの町家パーソナルヨガ

《女性限定パーソナルyoga》
レッツ.ハートオープン月間
※下記画像参照
11月14日(月)10:30× / 15:00× full moon
11月15日(火)10:30× / 15:00×
11月21日(月)10:30× / 15:00
11月22日(火)10:30 / 15:00
11月27日(日)15:00×
11月29日(火)10:30× / 15:00× /18:00 new moon
ハタヨガの基本のポーズをその方の今日に寄り添って行います。スッキリしない日も、動きたい日も、人それぞれでそれでいい。あなたの居心地のいい状態でヨーガがそこにあればどんなに素晴らしいでしょう。クラスはポーズの効果を最大に引き出す為のシャヴァーサナ(お休み)を挟みながら進めます。希望があれば(必要だと判断した時も)*ヨガニードラを取り入れています。大勢の人たちの中で行うヨーガでは体験できないこと、プライベートで味わえるような構成にしています。
〈*ヨガニードラとは仰向きの状態で行う誘導瞑想。究極のリラクゼーション法と言われています〉

【こんな方におすすめ】
通常のヨガスタジオへ行くのを億劫に感じる、緊張する、どんな人と一緒にヨガをするのか心配、硬い体を見せるのが恥ずかしい、チケットを有効期間以内に使い切れない、怪我の治療中や療養中の為私に合ったヨガをしたい、ベビーを連れてでも気兼ねなくヨガをしたい、月に一回でも自分の時間を取りたい、地道に練習したい方もどうぞお越しください。また、外出する事ができない方へは出張も相談受付いたします。必要な方に届きますように。

【料金】120分 4,000円(税込み お茶おやつ付き)マンツーマンのプライベートクラスです。

【場所】まほの町家 七条大宮 徒歩1分。予約時に詳細お伝え致します。
ヨガマット完備。動きやすい服装、汗拭きタオル、お水をお持ち下さい。

【予約、お問合せ】まほ
ipeipetopenpe8171☆gmail.com
※女性限定
※自己責任の上でクラスに参加していただきますようよろしくお願いします。 ※男性は紹介者のみ可能です。


まほ
Hari om shanti
まほの町家パーソナルヨガご案内
《女性限定パーソナルyoga》
ハタヨガの基本のポーズをその方の今日に寄り添って行います。スッキリしない日もそりゃある。けど動きたい日もそりゃある。人それぞれでそれでいい。あなたの居心地のいい状態でヨーガがそこにあればどんなに素晴らしいでしょう。ポーズの効果を引き出す為のシャヴァーサナ(お休み)を挟みながらゆったり進めます。希望があれば(必要だと判断した時も)ヨガニードラを取り入れています。大勢の人たちの中で行うヨーガでは体験できないこと、プライベートで味わえるような構成にしています。ここ数年、うなぎ上りにファション化されて行くヨガ業界。違和感を感じていますが、それがきっかけになっていれば多いに結構なんです。ぜひどんな形でもヨーガ続けてください。

【こんな方におすすめ】
通常のヨガスタジオへ行くのを億劫に感じる、緊張する、どんな人と一緒にヨガをするのか心配、硬い体を見せるのが恥ずかしい、チケットを有効期間以内に使い切れない、怪我の治療中や療養中の為私に合ったヨガをしたい、ベビーを連れてでも気兼ねなくヨガをしたい、月に一回でも自分の時間を取りたい、地道に練習したい方もどうぞお越しください。また、外出する事ができない方へは出張も相談受付いたします。必要な方に届きますように。

【料金】120分 4,000円(税込み お茶おやつ付き)

【場所】まほの町家 七条大宮 徒歩1分。予約時に詳細お伝え致します。
ヨガマット完備。動きやすい服装、汗拭きタオル、お水をお持ち下さい。

【予約、お問合せ】まほ
ipeipetopenpe8171☆gmail.com
※女性限定
※男性は紹介者のみ可能です。
Hari om maho shanti
ヨガニードラ特別クラスご案内

ヨガニードラ開催しています。
10月30(日)13:00-14:15
11月23日(水.祝)13:00-14:15
12月16日(金)15:00-16:15
場所 cococala yoga studio(滋賀大津)
会員の方は1,000円
非会員の方は3,000円
お問い合わせ、ご予約はこちらへ
http://www.cococala.jp/yoga/

*ヨガニードラ*
ヨガ二ードラは眠りのヨガとも言われどんな方にもお勧めできる優しい瞑想方法です。仰向きに寝転んだ姿勢で行い、ガイダンスに従ってイマジネーションを使いながら日常生活に役立つ心(思考)の調和を取り戻すこと、過去の記憶をリセットし知らないうちに強いられてきた緊張や止められない習慣を手放す助けになると言われています。実践を重ねていく事で過去の経験にとらわれず新たな気持ちで未来へ進むことができるでしょう。究極のリラクゼーションとも言われるヨガニードラ、ぜひ体験して下さいね。
《こんな方にオススメ》
日頃から眠りが浅いと感じている方
体や心、心身ともにおつかれの方
リラックスを求めている方
やめられない習慣(例えばタバコ、例えばお酒、、。)をより良く改善していきたい方
《クラスの流れ》
最初の30分はアーサナをとり体を動かします、その後40分ほど仰向けに寝転んだ姿勢でニードラに入ります。
《持ち物》
動きやすい服装、お水、タオル、冷えないように必要な方はブランケットや羽織、靴下、枕、アイピローなど、もしお気に入りの物があればお持ち下さい。
まほ